Beneficios del Tatsoi -Fortalece huesos y dientes , Gracias a su alto aporte en calcio, en medida, una taza de Tatsoi equivale un tercio del calcio diario que necesita nuestro cuerpo -Mejora el sistema inmunológico, Al poseer el doble cantidad de vitamina C que las populares naranjas o limones -Aporta a la vista,Gracias a su gran aporte en carotenoides y vitamina A, las hojas frescas de Tatsoi ayudan a retardar en un 43% la degeneración macular asociada con el envejecimiento de nuestra visión.